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Yoga. El Arte del a Atención

Yoga. El Arte del a Atención



Cuaderno de prácticas de yoga

Brower, Elena y Jago, Erica

Editorial: Sirio

ISBN: 9788416579914

Código de barras: 9788416579914

Temas: Salud  Yoga

Páginas: 240 págs.

Año:  2017

Edición: 1a edición

Formato: 25.4 × 20.3 cm.

Encuadernación:  Rústica

Peso: 755 g.

 

 

 

 

 


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  • Descripción

    Descripción del Libro

    El aspecto más espiritual y de mayor fuerza de la naturaleza humana es nuestra capacidad de atención. La atención es lo que nos permite vernos a nosotros mismos y ver en nuestro interior. Capacidad fundamental para armonizar la disonancia existente entre la manera en que vivimos y nos relacionamos y quienes realmente somos. Hacer de nuestra atención un arte significa ser delicados y auténticos con nosotros mismos. De este modo lo podremos ser con los demás. Esta colección de ejercicios, inspirada en diversas tradiciones del Hatha yoga, las enseñanzas del Cuarto Camino y el método Handel, nos orienta hacia la escucha, el respeto, la confianza y la sanación. A través de sus posturas y transiciones encontramos el perdón. Observamos nuestros pensamientos desde la distancia, nos alejamos suavemente de ellos en lugar de entregarnos ciegamente a suposiciones y al ser testigos de nuestras virtudes y nuestros defectos, sin juicio alguno, podemos transformar la relación que tenemos con nosotros mismos en una cordial aceptación, y despertar a nuestra bondad innata. Elena Brower y Erica Jago nos ofrecen un texto motivador y exquisito repleto de profundas ideas y clarísimas instrucciones con el objetivo de ayudarnos a conectar amorosamente con nuestros aspectos más íntimos, para desde ahí emerger renovados, conscientes y plenamente comprometidos  con el mundo.

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  • Brower, Elena

    Es mamá, autor, profesor de yoga y el altavoz, Elena Brower está influenciada por varias tradiciones de yoga y reconocido internacionalmente por su experiencia en la oferta de prácticas para acercarse a nuestro mundo con reverencia realista.

     

    Libros del autor:

     

    9788416579914

  • Jago, Erica

    Desde muy temprana edad se ha interesado en explorar los dominios espirituales en la vida a través de la danza, el arte, la música y el atletismo. Estudio diseño industrial en la Universidad Estatal de Ohio y ha sido un diseñador gráfico en San Francisco desde 2001. Estudio y la práctica yoga durante más de 10 años ha sido un medio en constante evolución para expresar su verdad.

    Libros del autor:

     

    9788416579914

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